私人健身教練 App

APP雖主打7分鐘，但當你有時間多運動時，可以自己設定每組動作的時間，以及動作與動作間的休息秒數，我很喜歡這樣的彈性自由搭配，人性化，可以隨著運動 ...

運動很重要，但是每次下班後都攤在沙發上不想出門？其實不一定要出門，你也可以享受運動帶來的好處以及樂趣！這款《7 分鐘鍛煉》健身APP為你設計了方便又有效率的健身 ...

為七分鐘運動的推出的女性版健身APP，特別為忙碌於工作家庭間的女性設置，內含許多7分鐘訓練法，不同是可更貼進女生需求。

7 分鐘運動是我最近發現很不錯的免費健身App，雖然只有簡體語系，但提供健身計畫可說非常齊全，針對各部位、整體運動的都有，而且是通通完全免費， ...